1,301 Ответ от olga ruder

  • Зарегистрирован: 2011-04-26
  • Сообщений: 2,703
  • Репутация : 0

Re: Бурноут синдром. когда работа становится каторгой.

Markieren Sie bitte diejenigen Fragen, denen Sie zustimmen.
                                                                                                                    1.
                                                    Stellen Sie sich haufig Fragen wie: "Was hat das alles fur einen Sinn"? oder "Soll das schon alles im Leben gewesen sein"?
                                                                                                                2.
                                                    Denken Sie haufig, doch nichts bewirken zu konnen?
                                                                                                                3.
                                                    Fallt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren?
                                                                                                                4.
                                                    Haben Sie keine kreativen Ideen und Vorschlage mehr?
                                                                                                                5.
                                                    Haben Sie den Eindruck, alles wird Ihnen zu viel?
                                                                                                                6.
                                                    Trauen Sie sich nichts mehr zu?
                                                                                                                7.
                                                    Haben Sie keine Hoffnung mehr, dass sich etwas andern lasst?
                                                                                                                8.
                                                    Fuhlen Sie sich depressiv und resigniert?
                                                                                                                9.
                                                    Sind Sie, reagieren Sie haufig gereizt?
                                                                                                                10.
                                                    Haben Sie nur noch wenig Freude an dem, was Sie machen?
                                                                                                                11.
                                                    Fuhlen Sie sich innerlich leer und ausgelaugt?
                                                                                                                12.
                                                    Sind Sie schnell mude und kaum noch belastbar?
                                                                                                                13.
                                                    Wachen Sie morgens zerschlagen auf?
                                                                                                                14.
                                                    Haben Sie vermehrt Hei?hunger auf Su?es?
                                                                                                                15.
                                                    Haben Sie ofter Magen-, Verdauungs- oder Ruckenbeschwerden?
                                                                                                                16.
                                                    Leiden Sie unter Schlafstorungen?
                                                                                                                17.
                                                    Hat Ihr sexuelles Verlangen nachgelassen?
                                                                                                                18.
                                                    Fuhlen Sie sich innerlich zunehmend angespannt?
                                                                                                                19.
                                                    Haben Sie fast taglich Kopfschmerzen?
                                                                                                                20.
                                                    Ziehen Sie sich immer mehr von Ihrem Freundeskreis zuruck?
                                                                                                                21.
                                                    Vernachlassigen Sie Hobbys?
                                                                                                                22.
                                                    Vernachlassigen Sie Ihr au?eres Erscheinungsbild?
                                                                                                                23.
                                                    Konnen Sie sich zu nichts Neuem aufraffen?
                                                                                                                24.
                                                    Greifen Sie haufiger zu Alkohol, um sich zu entspannen?
                                                                                                                25.
                                                    Nehmen Sie Aufputschmittel oder Psychopharmaka, um dem beruflichen Druck standzuhalten und den Anforderungen gewachsen zu sein?
                                                                                                                26.
                                                    Strengen Sie sich immer mehr an und trotzdem gelingt Ihnen immer weniger?

Поделиться

1,302 Ответ от olga ruder

  • Зарегистрирован: 2011-04-26
  • Сообщений: 2,703
  • Репутация : 0

Re: Бурноут синдром. когда работа становится каторгой.

Sie konnen maximal 130 Punkte erreichen.
                                            Wenn Sie zwischen 40 und 60 Punkte haben,
                            sind Sie gefahrdet, an einem Burnout Syndrom
                                                        zu erkranken oder Depressionen zu bekommen.
                            Machen Sie in diesem Fall auch den Burnout Risiko Test.
                        Bei mehr als 60 Punkten sollten Sie sich umgehend an einen Psychiater oder Psychotherapeuten zwecks einer weiteren Abklarung Ihrer Symptome wenden.
                        Warten Sie nicht,
                            bis sich Ihre korperliche und psychische Verfassung so weit verschlimmert hat, dass Sie einen mehrwochigen Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik benotigen.

Поделиться

  • Зарегистрирован: 2011-03-14
  • Сообщений: 582
  • Репутация : 0

Re: Бурноут синдром. когда работа становится каторгой.

7 признаков того, что диснеевский мультик "Винни Пух" пропагандирует наркотики:
1. Ослик Иа-Иа - ему всё по барабану, у него замедленные реакции и выраженное отсутствие мотивации - марихуана.
2. Пятачок - всего боится и страдает манией преследования - грибы.
3. Кролик - везде суёт свой большой нос, всё ему надо - кокаин.
4. Тигра - не может стоять спокойно, постоянно прыгает и кричит никогда не уставая - амфетамины.
5. Кристофер Робин может разговаривать с животными - LSD.
6. Винни Пух - любит сладкое в больших количествах, обладает поистине безграничной фантазией - канабиоиды + галлюциногены.
7. Сова - всегда приходит на помощь, если у кого-то "проблемы" - дилер.

Если долго черпать из своих растяжимых понятий, можно нечаянно проглотить ведро.

Поделиться

1,304 Ответ от olga ruder

  • Зарегистрирован: 2011-04-26
  • Сообщений: 2,703
  • Репутация : 0

Re: Бурноут синдром. когда работа становится каторгой.

Burnout Symptome                Burnout au?ert sich in Lustlosigkeit, Gereiztheit, Gefuhle des Versagens, mangelndem Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich, permanenter Mudigkeit, Schlafstorungen, Konzentrationsstorungen, Stimmungsschwankungen und in korperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen und Magen-, Darm-Beschwerden.
                Typisch fur Burnout ist auch der Ruckzug
                    von Kollegen, Kunden, Freunden und Bekannten.

                    Burnout ist ein geistiger, korperlicher und seelischer Erschopfungszustand, der sich uber ein paar Wochen, bisweilen auch uber Jahre hinziehen kann. Etwas salopp ausgedruckt konnte man sagen:
                        Die Batterie ist leer. Es fehlt die Kraft zum leben.
                Nach harter geistiger oder korperlicher Arbeit erschopft zu sein, ist ein ganz normaler Zustand. Entspannung oder Urlaub schaffen hier Abhilfe.
                Wer ausgebrannt ist, dem hilft auch ein Urlaub nicht,
                    der kann nicht einfach einen Gang zuruckschalten.

Поделиться

1,305 Ответ от Olga22

  • Olga22
  • Участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2010-12-23
  • Сообщений: 595
  • Репутация : 0

Re: Бурноут синдром. когда работа становится каторгой.

арбайтенарбайтенарбайтеннох айн маль арбайтен

.

Поделиться

  • Зарегистрирован: 2012-03-02
  • Сообщений: 18
  • Репутация : 0

Re: Бурноут синдром. когда работа становится каторгой.

Народ, кончай гореть на работе. Хватит что планы горят.

Не тратьте свою жизнь на то, чтобы портить чужую...

Поделиться

  • Зарегистрирован: 2012-03-02
  • Сообщений: 18
  • Репутация : 0

Re: Бурноут синдром. когда работа становится каторгой.

Длинноватая фразочка однако. Народ кончай кто как может. И точка

Не тратьте свою жизнь на то, чтобы портить чужую...

Поделиться